Optimiser sa chambre a coucher pour mieux dormir
Le sommeil est une période trop souvent négligée pour notre bien-être, pourtant une nuit réparatrice est la condition sine qua non pour être au top pendant la journée. Trop fréquemment nous pouvons remarquer que tout ce qui touche de près ou de loin à la qualité du sommeil est au mieux bâclé, au pire ignoré.
15 avril 2022